Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
21 ноя 18
Marina_Angel- Журнал, 21 ноя 18
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018
60,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2018:
1459 ккал
Жир: 34,21г | Белк: 88,61г | Углев: 196,88г.
До Завтрака:
Кофе с Молоком, Варенье, Белый Хлеб, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Белый Город Молоко 2.5%.
Завтрак:
Лента Пряники с Вишневой Начинкой, ВкусВилл Хурма, Творог (Полностью Обезжиренный).
Обед:
Белый Город Молоко 2.5%, Варенье.
Ужин:
Сыр Российский, Рема Хлеб "Фитнесс", Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Помидоры, Индилайт Азу из Индейки, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Кефир 1%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой.
подробнее ...
1890 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю