crboyer2- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

61,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

1487 ккал

Жир: 60,85г | Белк: 62,95г | Углев: 88,67г. Завтрак: Nut Pods Coffee Creamer, Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Cabbage with Meat Soup. Ужин: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Meijer 4% Cottage Cheese, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pepper Jack Cheese, Cranberries , Cream Cheese , Red Wine 8 Oz. Перекус/Другое: Potato Chips, 78% Dark Chocolate. подробнее ...

1724 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса