Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
donturjawhurt
Журнал
21 ноя 18
donturjawhurt- Журнал, 21 ноя 18
Параметры Пользователя donturjawhurt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Progress is slowing down so I need to add in some exercise to boost results 👍🏾
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2018:
593 ккал
Жир: 14,95г | Белк: 26,00г | Углев: 76,16г.
Завтрак:
Babybel Mini Babybel Light, Young's Seafood Sticks.
Обед:
Aldi Creamy Coleslaw, SPAR Sweet and Crunchy Salad, Asda Fresh Tastes Garden Side Salad, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar, Lidl Mini Raisins.
Ужин:
Asda Good & Balanced King Prawn & Coconut Laksa.
Перекус/Другое:
Asda Chosen By You 30% Less Fat Houmous, Young's Seafood Sticks.
подробнее ...
1574 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
donturjawhurt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю