donturjawhurt- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя donturjawhurt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Progress is slowing down so I need to add in some exercise to boost results 👍🏾

64,0 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

593 ккал

Жир: 14,95г | Белк: 26,00г | Углев: 76,16г. Завтрак: Babybel Mini Babybel Light, Young's Seafood Sticks. Обед: Aldi Creamy Coleslaw, SPAR Sweet and Crunchy Salad, Asda Fresh Tastes Garden Side Salad, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar, Lidl Mini Raisins. Ужин: Asda Good & Balanced King Prawn & Coconut Laksa. Перекус/Другое: Asda Chosen By You 30% Less Fat Houmous, Young's Seafood Sticks. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donturjawhurt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donturjawhurt- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

donturjawhurt-Изменение Веса