Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
21 ноя 18
JoseMGS- Журнал, 21 ноя 18
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2018:
1898 ккал
Жир: 72,94г | Белк: 104,92г | Углев: 213,03г.
Завтрак:
Coquitos, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera).
Обед:
ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco.
Ужин:
Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Hacendado Queso Fresco Vaca, Ternera Magra, Puré de Calabaza.
Перекус/Другое:
Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café, Manzana, Café con Leche, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +.
подробнее ...
3096 ккал
Упражнение:
Вождение - 5 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 55 минуты, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю