Biancano1984- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя Biancano1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Na sushi

86 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

1623 ккал

Жир: 85,50г | Белк: 83,15г | Углев: 127,11г. Завтрак: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Raw Organic Food Kokoschips, Plus Pittenmix, Gedroogde Cranberries, Danone Huttenkwark Vanille Krokante Muesli, Melkan Magere Franse Kwark, Banaan. Обед: Pip & Nut Pindakaad, Plus Knakworsten, Plus Noorse Gerookte Zalm, Rucola Sla, Philadelphia Naturel Light, Gekookt Ei, AH Advocado, LU Cracotte Volkoren. Ужин: Maggi Jus Rundvlees, Plus Blonde D’Aquitaine Rundvlees Hamburger, Remia Bakken en Braden, Plus Doperwten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Plus Chocolade Puur 72%, Bodymass Protein Bar, Jumbo Kruidnoten. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biancano1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biancano1984- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Biancano1984-Изменение Веса