yulya.seliverstova- Журнал, 21 ноя 18

ЛЮДИ FS! HELP! Домашний творог. После долгих уговоров и разъяснений родных я его купила. Раньше брала всегда магазинный обезжиренный, но это намного дороже 1 кг домашнего. Все мне объясняют, что домашний не может быть жирным, так как его не готовят из цельного молока. Так все же у меня вопрос,как его записывать в дневник? Сколько в нем примерно мб калорий???

---

1822 ккал

Жир: 59,35г | Белк: 115,59г | Углев: 171,22г.   Завтрак: Приготовленная Тыква, Варенье, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Пирог с творогом. Обед: Картошка Печеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Bosca Напиток Винный Газированный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Перекус/Другое: Рот Фронт Карамель Цитрусовая Фантазия, Мёд, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Хлеб Карельский Новый Нарезной. подробнее ...