Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
21 ноя 18
AllaFSlim- Журнал, 21 ноя 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2018:
2258 ккал
Жир: 99,44г | Белк: 90,70г | Углев: 251,71г.
Завтрак:
ВкусВилл Яблоко Сушеное, Фундук Фундук, Ленивая Овсянка, Kraft Сыр Филадельфия, Булочка Зерновая, Помидоры, Сыр Чечил, Яйцо.
Обед:
Dove Молочный Шоколад, Покровский Хлеб Восточные Сладости Мучные "Шахерезада", ВкусВилл Мороженое из Козьего Молока, Помидоры, Чечевичный Суп, Равис Кюфте, Лаваш, Булочка Зерновая.
Ужин:
Шоколад, Нам Ням Слойка с Вишней, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall).
подробнее ...
2502 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 21 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю