adelinanapp- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя adelinanapp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

1670 ккал

Жир: 67,87г | Белк: 140,51г | Углев: 126,08г. Завтрак: Myllyn Paras Пшеничные Хлопья, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Сыр Тильзитер, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Обед: Окей Салат с Языком и Овощами, Суп-Пюре из Шпината, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Ужин: Danone Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мандарины, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Fast Sports Nutrition Pudding. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adelinanapp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adelinanapp- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

adelinanapp-Изменение Веса