SandroIgnacio- Журнал, 20 ноя 18

Параметры Пользователя SandroIgnacio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2018:

1805 ккал

Жир: 88,00г | Белк: 212,30г | Углев: 37,85г. Завтрак: Água com Limão, Café, Morangos, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Обед: Brócolis, Contra-filé, Pimenta Preta, Cisne Sal Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Pimenta Preta, Cisne Sal Tradicional, Contra-filé, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Probiótica L-Glutamine, Body Action Iso CFT Whey Protein, Mentos Chiclete sem Açúcar, Mentos Chiclete sem Açúcar. подробнее ...

7654 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Силовая Тренировка - 3 часа и 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SandroIgnacio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SandroIgnacio- Журнал, 20 ноя 18

Оставить свой Комментарий

SandroIgnacio-Изменение Веса