Ellenqil- Журнал, 20 ноя 18

Параметры Пользователя Ellenqil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018

58,5 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2018:

727 ккал

Жир: 37,93г | Белк: 59,40г | Углев: 41,55г. Завтрак: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Café com Açúcar. Обед: Queijo Mozzarella, Contra-filé Grelhado, Tomates. Ужин: Cebolinha Verde, Queijo Canastra, Torresmo, Caldo de Feijão. Перекус/Другое: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Açúcar, Sopa de Legumes, Feijão Carioca Cozido, Sadia Calabresa, Macarrão Fresco (Cozido). подробнее ...

1431 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ellenqil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ellenqil- Журнал, 20 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Ellenqil-Изменение Веса