기무라700- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

49,6 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

2342 ккал

Жир: 113,07г | Белк: 99,88г | Углев: 232,55г. Завтрак: 고추멸치볶음, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 고구마명가 꿀고구마말랭이, 바나나. Обед: 흑미밥, 삼선짬뽕. Ужин: 삼겹살구이. Перекус/Другое: 샤니 주종 단팥크림빵, 롯데 칙촉, 라떼 커피, 찐빵, 단감. подробнее ...

1358 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса