Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
20 ноя 18
ruslan viana- Журнал, 20 ноя 18
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018
69 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2018:
2457 ккал
Жир: 73,00г | Белк: 150,45г | Углев: 341,48г.
Завтрак:
Mel, Itambé Leite Desnatado Pro, Wickbold Pão de Forma Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela.
Обед:
Suco de Laranja Natural, Pernil Assado, Seara Lasanha 4 Queijos, Abacaxi.
Ужин:
Sadia Salamitos (Pacote), Qualitá Uva sem Semente, Itambé Pro+ Chocolate.
Перекус/Другое:
Natural One Laranja de Verdade, Chamyto Big Leite Fermentado, Mãe Terra Tribos Tomate & Manjericão, Pão de Uvas-Passas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Maçã, Essential Nutrition Vanilla Whey, Essential Nutrition Carbolift, Itambé Leite em Pó Integral.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю