Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SandroIgnacio
Журнал
20 ноя 18
SandroIgnacio- Журнал, 20 ноя 18
Параметры Пользователя SandroIgnacio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2018:
1805 ккал
Жир: 88,00г | Белк: 212,30г | Углев: 37,85г.
Завтрак:
Água com Limão, Café, Morangos, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem.
Обед:
Brócolis, Contra-filé, Pimenta Preta, Cisne Sal Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem.
Ужин:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Pimenta Preta, Cisne Sal Tradicional, Contra-filé, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Перекус/Другое:
Probiótica L-Glutamine, Body Action Iso CFT Whey Protein, Mentos Chiclete sem Açúcar, Mentos Chiclete sem Açúcar.
подробнее ...
7654 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 1 час, Силовая Тренировка - 3 часа и 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SandroIgnacio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю