dadigui- Журнал, 20 ноя 18

Параметры Пользователя dadigui | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018

105,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2018:

2195 ккал

Жир: 22,55г | Белк: 250,91г | Углев: 293,50г. Завтрак: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Mandarina, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. Обед: Mandarina, Kiwi, Mercadona Filete Pavo Pimenton, Papa Cocida. Ужин: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Mercadona Filete Pavo Pimenton. Перекус/Другое: Scientiffic Nutrition Proteina Hidrolizada 100%, Nueces, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Tortitas de Arroz. подробнее ...

3890 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 9 минуты, Спортзал - 1 час и 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dadigui-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dadigui- Журнал, 20 ноя 18

Оставить свой Комментарий

dadigui-Изменение Веса