Татьяна Тюленева- Журнал, 20 ноя 18

Параметры Пользователя Татьяна Тюленева | < Предыдущая Запись |Следующий >

На кето ужин: бейби шпинат с печенью трески, яйцами и огурцом.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2018:

1575 ккал

Жир: 136,93г | Белк: 65,74г | Углев: 23,75г. Завтрак: Delicato Кокосовое Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Кофе, Яйцо (Целое), Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Дымов Грудинка Крылатская, Зеленые Оливки. Ужин: Чай, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Шпинат. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Очень круто и полезно!

20 ноя 18 написано членом: Donna_Creek

Donna_Creek Даша спасибо! Стараюсь, чтобы не только вкусно, но и полезно! Я вообще очень люблю яйца. Я бы одними яичницами питалась, но вот такой рацион не совсем здоровый, вот и приходится заниматься обильным травопоглощением! 😂😂😂

20 ноя 18 написано членом: Татьяна Тюленева


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна Тюленева-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна Тюленева- Журнал, 20 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Татьяна Тюленева-Изменение Веса