moopie321- Журнал, 20 ноя 18

130 is always that funny number. I know my calories are pretty close to accurate and I’ve been moving around extra. If I keep the Intake low and keep burning the calories, my weight will go down. 125 by dec 14 is my short term goal. The diet is easy and I feel great on it. I’m in ketosis now and I don’t feel hungry even though I’m eating 1100 calories (I’m a short sedentary person.)

59,3 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг.    Еще предстоит сделать: 0,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1034 ккал

Жир: 79,03г | Белк: 61,84г | Углев: 20,50г.   Завтрак: Kirkland Signature Marcona Almonds, Morton Salt Substitute, Knorr Chicken Bouillon Cube, Coffee, Market Pantry Half & Half. Обед: Butter Chicken, Scrambled Egg . Перекус/Другое: Ocean Snack Dried Roasted Seaweed, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Finlandia Provolone Cheese, Kirkland Signature Marcona Almonds. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...