anastasiua.93- Журнал, 20 ноя 18

Параметры Пользователя anastasiua.93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2018:

1141 ккал

Жир: 38,54г | Белк: 65,37г | Углев: 137,45г. Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Финик, Банан. Обед: Рис Отварной, Горбуша, Вареное Яйцо. Ужин: Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Перекус/Другое: Банан, Вареное Яйцо, Европа Торт Медовик ПП. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiua.93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiua.93- Журнал, 20 ноя 18

Оставить свой Комментарий

anastasiua.93-Изменение Веса