|
Моя кето еда на 820 ккал. Сегодня попалось двух желтковое яйцо, радуюсь как ребенок! Салат из бейби шпината, семги, авокадо, оливок, душистого перца и оливкового масла. Яишница с грибами и грудинкой на кокосовом масле. Кофе со сливками позже, хочу горячий.
|
1575 ккал
|
Жир: 136,93г | Белк: 65,74г | Углев: 23,75г.
Завтрак: Delicato Кокосовое Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Кофе, Яйцо (Целое), Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Дымов Грудинка Крылатская, Зеленые Оливки. Ужин: Чай, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Шпинат. подробнее ...
|
|
2269 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Яичница, кошмар "яишница" как так то?🙄
20 ноя 18 написано членом: Татьяна Тюленева
|
Как-то так. Люди иногда ошибаются.
20 ноя 18 написано членом: Sophiet_kom
|
Волшебно, Таня. Ты просто умница!
20 ноя 18 написано членом: Donna_Creek
|
20 ноя 18 написано членом: Кингеликитумба
|
21 ноя 18 написано членом: Татьяна Тюленева
|
Donna_Creek, Дашенька, спасибо!😘😍
21 ноя 18 написано членом: Татьяна Тюленева
|
Sophiet_kom, не ожидала от себя такой подставы 😁. Нахожу оправдание только в том что когда такая вкусная и горячая едят тебя ожидает, а тебе ещё нужно подписать фото, то и выходит таинственным образом вот "яишница"😁😁😁
21 ноя 18 написано членом: Татьяна Тюленева
|
Таня, ну это же чудесно, по старомосковски так)) Как булошная.
21 ноя 18 написано членом: Donna_Creek
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Татьяна Тюленева-Изменение Веса
|
