Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GC8ver6
Журнал
20 ноя 18
GC8ver6- Журнал, 20 ноя 18
Параметры Пользователя GC8ver6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2018:
1702 ккал
Жир: 47,26г | Белк: 133,57г | Углев: 202,01г.
Обед:
肉野菜炒め, ふじっ子 ひじき煮, しめじ, トップバリュ キャベツの千切り, 永谷園 お吸い物, ファンケル 発芽玄米ごはん.
Ужин:
マグロの刺身, ふじっ子 ひじき煮, イオン株式会社 キャベツの千切り.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, サツマイモ(皮なし、茹でる), サツマイモ(皮なし、茹でる), アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠.
подробнее ...
2272 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 23 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
昨日の昼食の余りを頂き同じメニュー(笑) ジム後だから+ふかし芋二つ😋
19 ноя 18 написано членом:
GC8ver6
多分夜も同じメニュー(笑)
19 ноя 18 написано членом:
GC8ver6
Так аппетитно!
19 ноя 18 написано членом:
Phaqel Z
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GC8ver6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю