Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LenaBerdecia
Журнал
19 ноя 18
LenaBerdecia- Журнал, 19 ноя 18
Параметры Пользователя LenaBerdecia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Had to go to court for a status hearing on Friday regarding visitation between my babies and their dad. This is my don’t-mess-with-me face. Didn’t go as planned. Trial is in January. 😒 Adef, here is the photo you asked for!
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2018:
1635 ккал
Жир: 129,49г | Белк: 81,58г | Углев: 28,52г.
Завтрак:
Tone's Imitation Vanilla Extract, Now Foods MCT Oil, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Sweet Leaf Liquid Stevia, Cinnamon , Coffee.
Обед:
Stop & Shop Whole Milk Ricotta Cheese, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Dietz & Watson Uncured Smoked Ham 55% Less Sodium, Egg.
Ужин:
Wegmans Spinach (Steamable), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak .
Перекус/Другое:
Simply Nature Coconut Oil, Navitas Organics Organic Cacao Powder, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Ketoconnect Chocolate Peanut Butter Fat Bomb , Starbucks Espresso Con Panna, Starbucks Espresso Shot.
подробнее ...
2040 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Пресс - 15 минуты, Бокс - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
No one messes with momma bear and her cubs. Good luck!
20 ноя 18 написано членом:
moopie321
💪🏼
20 ноя 18 написано членом:
LenaBerdecia
Wow!! You are beautiful!!
26 ноя 18 написано членом:
Ram12Gar
Grr I am just now seeing this :) Sorry things did not work out in court :(
26 ноя 18 написано членом:
adefwebserver
Adef, it’s ok. I know that it will work out the way it’s supposed to. I have faith. But I will definitely be fighting hard in the trial!
26 ноя 18 написано членом:
LenaBerdecia
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LenaBerdecia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю