|
Печаль...
|
73 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 13 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1571 ккал
|
Жир: 138,12г | Белк: 65,63г | Углев: 14,01г.
Завтрак: Excess Free Булочки "Шанежки", Jarrow Formulas Масло МСТ, Excess Free Низкоуглеводный Крем Вареная Сгущенка, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Быстро-Хлеб, Жареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Салат Айсберг, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, МЖК Горчица Столичная. Обед: Оливковое Масло, Троекурово Куриные Сердечки, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Быстро-Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Перекус/Другое: Nutberry Арахис Жареный Соленый. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Оль, не унывай, все будет! Тоже сегодня плюс(
20 ноя 18 написано членом: Donna_Creek
|
Да, нет конечно! Какое уныние? Я так с утра завелась из-за твоего поста, что уже все кто можно:) отгребли с утра. Заливает все меньше, что не может не радовать!!! Просто хочу уже забить на ДР и не грузить печень почем зря... но мне этого не позволят...
20 ноя 18 написано членом: OYaKovalchuk
|
OYaKovalchuk, но это будет недолго, а дальше как обычно - никаких наказаний, вкусно, просто и кето))
20 ноя 18 написано членом: Donna_Creek
|
Оль ,отставить печалиться.😃У тебя, как правило, потом тадааааам и минус кило-двести💪😉
20 ноя 18 написано членом: littlEnergizer-220v
|
20 ноя 18 написано членом: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
OYaKovalchuk-Изменение Веса
|
