Nasten'ka28- Журнал, 20 ноя 18

Параметры Пользователя Nasten'ka28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Что то я задумалась, подскажите опытные) Если я часов 5 провожу за компом по работе, хожу минимум 8000шагов, утром делаю простую зарядку,и пару раз за день стою в планку, это образ жизни сидячий или активный?

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2018:

2007 ккал

Жир: 85,80г | Белк: 130,04г | Углев: 179,78г. Завтрак: Кинза, Салат, Укроп, Лангустины, Жареное Яйцо без Жира, Шоколад, Черника, Клубника, Просто торт. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Салат. Ужин: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Окей Виноград Черный. Перекус/Другое: Окей Банан, Окей Виноград Черный. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Это уже не сидячий, но и не активный, что то среднее. Активный это около 3 регулярных тренировок в неделю хотя бы по 1 ч.

22 ноя 18 написано членом: ariart

Ого, я по часу наверное ни когда не занималась🙈 спасибо!!!

23 ноя 18 написано членом: Nasten'ka28

это маленькая активность, точнее низкая

23 ноя 18 написано членом: zubarevaevgeniya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nasten'ka28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nasten'ka28- Журнал, 20 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Nasten'ka28-Изменение Веса