dlvb100- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

2025 ккал

Жир: 71,89г | Белк: 143,23г | Углев: 199,30г. Завтрак: Шаурма, Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок. Обед: Борщ, Творожная Запеканка, Сметана. Ужин: Балтком Творог 9%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Danone Йогурт Натуральный с Персиком. Перекус/Другое: Американо, Американо, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Чай, Чай, Американо. подробнее ...

3615 ккал

Упражнение: Бокс - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса