lucia589- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя lucia589 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ma perchè la sfoglia ha tutte quelle calorie!?!??! uffaaaaa

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

1663 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 76,64г | Углев: 218,34г. Завтрак: Marmellata di Ciliegie, Pane di Segale, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Обед: Riso, Rape. Ужин: Esselunga Fish Burger Merluzzo Nordico con Spinaci, Auricchio Provolone Dolce, Spinaci Cotti (da Freschi), Buitoni Pasta Sfoglia. Перекус/Другое: Cioccolata Calda (con Latte Intero), Meloni Gialli, Esselunga Yogurt Greco 0% Pesca. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

prova a fare la pasta brisee in casa(farina acqua e burro o olio)..o meglio ancora una sorta di pasta matta con acqua e farina..elimini le calorie da grassi e rimane croccante anche il giorno dopo(al contrario della sfoglia che si inumidisce e diventa molliccia)..

19 ноя 18 написано членом: darb3

Darb3 Per favore potresti dare le quantità? vorrei proprio provare ☺

19 ноя 18 написано членом: KatiaB73

seguo @darb3

19 ноя 18 написано членом: luna.94!

Per la brisee classica uso 250gr farina, 100 burro e 70ml acqua tiepida! Se fai solo acqua e farina 250 gr farina e 100/120 ml acqua(aggiunta poco per volta fino ad ottenere un composto morbido tipo impasto per la pizza).. Puoi anche conservarlo crudo in frigo un paio di gg!

19 ноя 18 написано членом: darb3

La prossima volta provo di sicuro!!!infatti ho questi 2 giorni sballati con i grassi,grazie per la dritta! 🙄

20 ноя 18 написано членом: lucia589


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucia589-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucia589- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

lucia589-Изменение Веса