yanchik1311- Журнал, 18 ноя 18

Параметры Пользователя yanchik1311 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2018:

660 ккал

Жир: 37,08г | Белк: 26,57г | Углев: 55,37г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, 365 Дней Сыр Гауда, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри. Обед: Магнит Апельсин, Чай, Сливочное Масло, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Паштет из Куриной Печени, Помидоры Черри. Ужин: Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. подробнее ...

2962 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Баня (Сауна) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanchik1311-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanchik1311- Журнал, 18 ноя 18

Оставить свой Комментарий

yanchik1311-Изменение Веса