Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yanchik1311
Журнал
18 ноя 18
yanchik1311- Журнал, 18 ноя 18
Параметры Пользователя yanchik1311
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2018:
660 ккал
Жир: 37,08г | Белк: 26,57г | Углев: 55,37г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, 365 Дней Сыр Гауда, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри.
Обед:
Магнит Апельсин, Чай, Сливочное Масло, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Паштет из Куриной Печени, Помидоры Черри.
Ужин:
Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло.
подробнее ...
2962 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Баня (Сауна) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yanchik1311-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю