Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meonadiet
Журнал
19 ноя 18
meonadiet- Журнал, 19 ноя 18
Параметры Пользователя meonadiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fasting going okay. Basically skipping breakfast 16:8. It's a good start for me since I've always enjoyed & ate breakfast. Yesterday I went out to watch the Stampeders hang on for a win. I so wanted a beer. Settled on michelob ultra since only lower carb beer they had. It kind of tasted like beer. Like a bad light beer. Oh well I got to enjoy a few beers. I'll have to check for other alcohol options.
73,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2018:
966 ккал
Жир: 68,88г | Белк: 58,19г | Углев: 35,16г.
Обед:
Radish, Celery, Brunswick Sardines with Hot Peppers, Cucumber (with Peel), Island Farms Cream Cheese.
Ужин:
Silani Ricotta, Zucchini, Parmesan Cheese (Grated), Kirkland Signature Marinara Sauce, Spinach, Armstrong Old Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Pecan Halves, Reese Peanut Butter Cup, Green & Black's Organic Dark Chocolate 70%, Coffee, Herbal Tea, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Armstrong Old Cheddar Cheese.
подробнее ...
2553 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Body Attack - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Gin and vodka are 0 carb with a few green olives (which aren't very high in carbs) is very yummy and also red wine isn't too high ! Good luck on your weight loss journey :+)
19 ноя 18 написано членом:
Sweetlysad
Thanks. I'll try one next time out.
19 ноя 18 написано членом:
meonadiet
Your welcome! :+)
19 ноя 18 написано членом:
Sweetlysad
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meonadiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю