MattRide- Журнал, 19 ноя 18

This week is going to be challenging!
I love festivities and rejoice the moment...
but this year I'm determined to close my eyes and heart to those devour plentiful fastidiousness and voluptuousness of taste -epicure :) :)

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг.    Еще предстоит сделать: 4,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1169 ккал

Жир: 11,04г | Белк: 27,37г | Углев: 243,41г.   Завтрак: Noodles, Honey, Coffee with Skim Milk. Ужин: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Curry Sauce, Grapes (American Type, Slip Skin), Water. подробнее ...

3526 ккал

Упражнение: Repair / Fix Car - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...