Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bimervaa
Журнал
19 ноя 18
bimervaa- Журнал, 19 ноя 18
Параметры Пользователя bimervaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018
90,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2018:
830 ккал
Жир: 39,47г | Белк: 21,94г | Углев: 93,37г.
Завтрак:
Bitkisel Çay, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş).
Обед:
Patates Salatası, Pınar Kıymalı Patatesli Rulo Börek.
Перекус/Другое:
Patates Cipsi, Yaş Pasta.
подробнее ...
3116 ккал
Упражнение:
Пилатес - 30 минуты, Степпер - 30 минуты, Аэробика - 30 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bimervaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю