Fwbj- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя Fwbj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Primeiro almoço da dietas dos ovos. Omelete c queijo e salada.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

981 ккал

Жир: 71,25г | Белк: 64,20г | Углев: 20,33г. Завтрак: Chá (Infusão). Обед: Queijo Gorgonzola, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface de Folha Verde. Ужин: Alface, Ovo Mexido. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Пресс - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

36 Сторонников Поддержка

Комментария

pode comer legumes e frutas na dieta do ovo?

19 ноя 18 написано членом: adridominici

Infelizmente não. Só ovos e folhas.

19 ноя 18 написано членом: Fwbj

Nossa, é mais difícil do que eu imaginei! 😯

19 ноя 18 написано членом: adridominici

Eu tbm achei que não fosse aguentar..mais dá sim! se eu consegui qualquer pessoa consegue. O omelete eu colocava queijo até 60 Gr por dia.

19 ноя 18 написано членом: m@rcel@:)

Tudo é possível Adri. É difícil mais nós temos q vencer as dificuldades 😉.

19 ноя 18 написано членом: Fwbj

Como é a dieta dos ovos? Você pode me explicar?

19 ноя 18 написано членом: Macjrs

A minha pode comer 100 gramas de bife no almoço. perde até 2 kg em 3 dias

20 ноя 18 написано членом: tatileiro

Oi Macjrs, consiste em se alimentar de ovos, folhas por 3 dias. É permitido até 20grs de queijo por refeição. Estou no segundo dia e daqui a pouco posto a foto do almoço de hj.

20 ноя 18 написано членом: Fwbj

Tatileiro, dessa c a adição da carne, c ctz ficará mais saboroso.

20 ноя 18 написано членом: Fwbj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fwbj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fwbj- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Fwbj-Изменение Веса