Kolycheva007- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя Kolycheva007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018

55,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

1415 ккал

Жир: 54,56г | Белк: 79,23г | Углев: 164,18г. Завтрак: Каждый День Цветочный Мед, Миндаль, Творог (Обезжиренный), Банан. Обед: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Жульен с Курицей и Грибами. Ужин: Масло Подсолнечное, Макароны с Тушенкой, Квашеная Капуста, Икра Лососевая. Перекус/Другое: Кекс, Мандарины. подробнее ...

1420 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kolycheva007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kolycheva007- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Kolycheva007-Изменение Веса