nastyadol- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя nastyadol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018

64,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

2217 ккал

Жир: 102,38г | Белк: 144,11г | Углев: 190,49г. Завтрак: Fit Parad Овсяные Отруби, Сухие Цельные Семена Кунжута, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Изюм, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Обед: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Запеченная или Жареная Форель, Гречка с Тушенкой. Ужин: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Даниссимо Даниссимо Десерт Тирамису, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Перекус/Другое: Живая Еда Смоква Яблочно-Вишневая. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastyadol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastyadol- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

nastyadol-Изменение Веса