Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
malaya_tata
Журнал
19 ноя 18
malaya_tata- Журнал, 19 ноя 18
Параметры Пользователя malaya_tata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
На завтрак ленивая овсянка с клубничным вареньем и пешочком 2км по делам,потом 14 этажей в скоростном режиме,потому что НАДО!
Перекус: творог обезжиренный с детским пюре и фундуком. Через час обед,потому что из-за непревычной утренней активности хотелось что-то замочить и поэтому решила сразу пообедать,чтоб не повадно было кусочничать.
Обед:капуста тушеная с соевым мясом,смесью из дикого и бурого риса с яйцом и сыром. Голод уталила,живём ✌
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2018:
1280 ккал
Жир: 41,24г | Белк: 108,61г | Углев: 140,24г.
Завтрак:
Абрикосовые Косточки, Варенье, Родимая Сторонка Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Капуста Белокочанная, Соевое Мясо.
Ужин:
Варенье, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Фундук Фундук, Фрутоняня Пюре из Груш, Лазовский Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Лазовский Творог Обезжиренный, Фундук Фундук, Фрутоняня Пюре из Груш, Molli Йогурт без Сахара 2%, Лазовский Творог Обезжиренный.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
malaya_tata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю