Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018
|
66,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1783 ккал
|
Жир: 155,47г | Белк: 83,73г | Углев: 21,06г.
Завтрак: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Шампиньоны, Белая Слобода Сливочное Масло, Крымский Молочник Творог 9%, Замороженная Вишня, Селянське Сливки 12%, Яйцо, Смалец, Чай, Роял Какао-Порошок Натуральный. Обед: Dial Export Масло Арахиса, Зеленый Лук, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Чай, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Крабовые Палочки, Петрушка, Белая Слобода Сливочное Масло, Селянське Сливки 12%, Мясное Дело Домашний Холодец. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Крабовые Палочки, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Магнит Сыр Российский 50%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Квашеная Капуста. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
