ЯночкаЛи- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018

77,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

1321 ккал

Жир: 59,64г | Белк: 86,58г | Углев: 107,51г. Завтрак: Агрокомплекс Йогурт Термостатный Груша-Корица, Ого Отруби Пшеничные, Красное Яблоко, President Сыр Бри, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Утиное Мясо, Капуста Тушеная. Ужин: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Перекус/Другое: Banana Republic Бананы Сушёные, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. подробнее ...

286 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю