Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yuzaamada
Журнал
19 ноя 18
yuzaamada- Журнал, 19 ноя 18
Параметры Пользователя yuzaamada
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體脂41.8 M- 4.2 F-23.5
No stool
昨日🌞:陳家燒餅+冰紅茶
午 :鰻魚壽司+越南春捲
🌛:北木鹽酥雞
運動:逛街+不停試穿衣服 3hrs 😓😓
總結:體重持平,但錢包瘦了😨
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2018:
1217 ккал
Жир: 25,34г | Белк: 137,45г | Углев: 102,63г.
Завтрак:
Costco 冷凍鱸魚, Windset farms Tomato ensemble, 義美低脂鮮乳, 纖維粉, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 義美 馬芬堡, 水煮蛋, 生菜.
Ужин:
青江菜, 好菇道 鴻喜菇, 海帶, 玉米筍, 木耳, 雞胸肉.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yuzaamada-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю