HydeKoji- Журнал, 18 ноя 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2018

63,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2018:

2351 ккал

Жир: 84,42г | Белк: 204,60г | Углев: 152,98г. Завтрак: シュウマイ, ザバスプロテインウエイトダウン, コーヒー, 玄米ごはん, ミックスサラダ, ローソンパストラミビーフ. Обед: 低糖工房低糖質ロールパン, マグロの刺身, 牛もも. Ужин: マッコリ, ご飯, しょうが焼き, おでん. Перекус/Другое: CO-OP 黒胡麻せんべい, 江崎グリコパピコチョココーヒー, ファミリーマート牛もも赤身ビーフジャーキー. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 18 ноя 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса