Katerina26.17- Журнал, 18 ноя 18

Передохните от отчета 2-3дня страшного ничего не произойдёт) просто не переедайте))) я вот от тренировок устала дико( тоже отдыхать буду 1-2 недели))) 

устройте выходной,все верно 

Я потихоньку отказываюсь от подсчета - уже несколько лет топчусь на одном месте, заработала себе расстройство пищевого поведения - компульсивное переедание. Испытывала те же чувства, что и Вы) После срыва с ненавистью смотрела на кухонные весы и нехотя вбивала съеденное в fs. Постоянное чувство тревожности, нелюбви к себе (стройные не считают калории, едят, что хотят, почему им можно, а мне нельзя? и т.п.). Провела недельный эксперимент над собой - не считала калории, ела только по голоду. В итоге и жилось легче, и скинула вес) Попробуйте и Вы)  

Отдохните несколько дней, мне это тоже помогло)