Biancano1984- Журнал, 18 ноя 18

Параметры Пользователя Biancano1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😥

86,9 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2018:

1415 ккал

Жир: 62,37г | Белк: 95,38г | Углев: 114,15г. Завтрак: Aldi Cacao Nibs, Plus Havermout, Ei, Banaan. Обед: Activia Perzik 0%, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Plus Slamix. Ужин: Bereide Champignons, Maggi Jus Rundvlees, AH Gepaneerde Schnitzel, Remia Bakken en Braden, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Plus Chocolade Puur 72%. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

komt goed

18 ноя 18 написано членом: Rensie 1111

komt goed, up en downs horen er bij

18 ноя 18 написано членом: johan.wierckx

Dank je.. hopelijk morgen en over morgen er weer wat vanaf want dan moet ik al weer sushi eten.. was het maar al vast weer januari 😉 geen verplichtingen meer en weer netjes eten..

18 ноя 18 написано членом: Biancano1984

gaat je vast lukken bij mij lukt het soms ook niet echt ik was van dr week ziek en ik was binnen een dag 1 kilo kwijt was bijna 76 en nu ben ik 74.3 Wil heel graag onder de 70 kilo komen als iemand tips heeft wat goed helpt voor het afvallen hoor ik het graag

18 ноя 18 написано членом: sammyvanduijn

Dank je.. gaat jou vast ook lukken.. op dit moment heb ik geen tips voor je ga zelf ook niet zo snel de laatste tijd..

18 ноя 18 написано членом: Biancano1984


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biancano1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biancano1984- Журнал, 18 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Biancano1984-Изменение Веса