HJean Chen- Журнал, 18 ноя 18

Параметры Пользователя HJean Chen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2018

46,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2018:

695 ккал

Жир: 45,07г | Белк: 45,37г | Углев: 28,46г. Завтрак: Arla 動物性鮮奶油, 咖啡. Обед: 全聯梅花肉, 雞蛋, 水餃, 黑麥麵包（低卡路里）, 青花菜, 小黃瓜, 萵苣, 番茄. Ужин: 雞蛋, 番茄, 漢堡排, 萵苣, 安佳起司片, 小麥麵包（低卡路里）. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

HJean Chen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю