Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JK_MZK
Журнал
18 ноя 18
JK_MZK- Журнал, 18 ноя 18
Параметры Пользователя JK_MZK
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2018
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2018:
1603 ккал
Жир: 78,57г | Белк: 66,90г | Углев: 149,52г.
Завтрак:
Мельница Безглютеновый Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Помидоры, Чеснок, Редис, Сава Бекон Свиной Класса Люкс, Кофе (из Молотых Зерен).
Ужин:
J7 Сок Томатный, Айва, Сметана 20%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Сладкая Свекла.
подробнее ...
1375 ккал
Упражнение:
Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 17 часа и 58 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JK_MZK-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю