Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lfp8797
Журнал
16 ноя 18
lfp8797- Журнал, 16 ноя 18
Параметры Пользователя lfp8797
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
31.6%
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2018:
1369 ккал
Жир: 105,55г | Белк: 69,80г | Углев: 40,64г.
Завтрак:
遠洋牌 鮪魚抹醬, Costco 蘿蔓心.
Обед:
總統牌 起司片, 全聯 豬梅花肉, 家樂福 小番茄, 玉米筍, 沾光舍桔香醋醬, 密傳日式燒肉醬, 開南杏仁粉, 苦茶油, 雞蛋, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 高麗菜, 松阪豬(豬頸肉)-FDA.
Ужин:
四季豆, 雞腿(不吃皮), 牛五花肉片, 炒高麗菜.
Перекус/Другое:
德國莎樂蒂85%黑巧克力, progranola穀片.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lfp8797-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю