Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
petermck
Журнал
18 ноя 18
petermck- Журнал, 18 ноя 18
Параметры Пользователя petermck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2018
102,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2018:
2228 ккал
Жир: 68,54г | Белк: 117,43г | Углев: 294,05г.
Завтрак:
Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Carman's Honey, Vanilla & Cinnamon Porridge Sachets.
Обед:
Ham Sandwich with Lettuce and Spread, Chicken Vegetable Soup, Bananas.
Ужин:
Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Cooked Peas and Carrots (Fat Added in Cooking), Apples (Low Moisture, Stewed), Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Nice & Natural Protein Nut Bar, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Strawberries.
Перекус/Другое:
Mother Earth Baked Oaty Slices - Sultana Oat & Honey, Pears, Coffee.
подробнее ...
3996 ккал
Упражнение:
Стрижка Газонов - 1 час и 40 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
petermck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю