Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2018
|
45,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1106 ккал
|
Жир: 38,46г | Белк: 80,15г | Углев: 111,41г.
Завтрак: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Стары Менск Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Стары Менск Молоко 3,2%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой. Обед: Щелкарики Жареные Семечки, Яблоко Зеленое, Щелкарики Жареные Семечки, Карп, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Вермишель Быстрого Приготовления со Вкусом Курицы, Мира Пюре Картофельное со Вкусом Грибов. Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Щелкарики Жареные Семечки, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Heinz Соус Барбекю, Баренцево Морская Капуста. Перекус/Другое: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Груша, Здоровое Питание Отруби с Гречей, Корицей и Яблоком, Щелкарики Жареные Семечки, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Щелкарики Жареные Семечки, Молодая Морковь, Щелкарики Жареные Семечки, Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
handofglory-Изменение Веса
|
