Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
estetka-m
Журнал
17 ноя 18
estetka-m- Журнал, 17 ноя 18
Параметры Пользователя estetka-m
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2018:
1316 ккал
Жир: 47,45г | Белк: 110,26г | Углев: 113,58г.
Завтрак:
Яблоко Голден, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Мясновъ Стейк из Свиной Шейки.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые).
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые).
Перекус/Другое:
Ашан Безе Меренги, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо.
подробнее ...
2568 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
estetka-m-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю