Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
konkova1106
Журнал
17 ноя 18
konkova1106- Журнал, 17 ноя 18
Параметры Пользователя konkova1106
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2018
60 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2018:
2259 ккал
Жир: 81,48г | Белк: 106,24г | Углев: 271,82г.
Завтрак:
Хлебец, Мёд, Красные Вишни, Черная Смородина, Ромол Кефир 1%, Творог (Обезжиренный).
Обед:
Своя Линия Финики Сушеные, Аджика, Хлебец, Капуста Тушеная с Мясом, Суп Овощной.
Ужин:
Мёд, Хлебец, Печенье Мария, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Печеные Овощи, Морская Капуста.
Перекус/Другое:
Шоколадное Мороженое, Пицца с Мясом, Лосось на Гриле, Чизкейк, Глинтвейн, Хурма, Яблоко Голден.
подробнее ...
1997 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 35 минуты, Кардио - 49 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
konkova1106-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю