ardmoliveira- Журнал, 17 ноя 18

Параметры Пользователя ardmoliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2018

56,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2018:

169 ккал

Жир: 0,85г | Белк: 18,42г | Углев: 26,55г. Завтрак: Café Expresso, Stem Colágeno Hidrolisado, Couve Manteiga Crua, Salsinha, Laranja Lima, Gengibre. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

ardmoliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю