Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Полюс@
Журнал
17 ноя 18
Полюс@- Журнал, 17 ноя 18
Параметры Пользователя Полюс@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2018
57 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2018:
1143 ккал
Жир: 45,83г | Белк: 59,36г | Углев: 127,17г.
Завтрак:
Соленые Огурцы с Укропом, Сыр, Помидор Сливка, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидор Сливка.
Обед:
Лаваш, Сметана 20%, Куриный Суп Лапша.
Ужин:
Лаваш, Сметана 20%, Куриный Суп Лапша.
Перекус/Другое:
Чай с Сахаром, Яблоко, Капучино.
подробнее ...
1508 ккал
Упражнение:
Гольф (Ходьба) - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Полюс@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю