loretta55555- Журнал, 17 ноя 18

Параметры Пользователя loretta55555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2018

59,8 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2018:

1465 ккал

Жир: 69,76г | Белк: 115,40г | Углев: 100,10г. Завтрак: Чай, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Груша Дюшес, Молочный Край Ряженка, Творог 5%. Обед: Производственный Комплекс Амур Хлеб Зерновой, Чай, Борщ с Курицей, Растительное Масло, Дивный Берег Кета Соленая. Ужин: Чай, Народная Трапеза Сыр Сливочный, Помело. Перекус/Другое: Дивный Берег Кета Соленая, Борщ с Курицей, Производственный Комплекс Амур Хлеб Зерновой. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loretta55555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loretta55555- Журнал, 17 ноя 18

Оставить свой Комментарий

loretta55555-Изменение Веса