nanda_dei- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя nanda_dei | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018

64,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

1885 ккал

Жир: 75,82г | Белк: 121,43г | Углев: 189,79г. Завтрак: Mel, Pullman Pão de Forma Artesano, Laranjas, Pêssego, Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Integral Multigrãos Fit. Обед: Merluza, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé Mignon Grelhado, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Morangos, Dux Whey Protein Concentrado (Chocolate), Lacta Bis (7g), Genevy Chocolate 77% Cacau Stevia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo, Banana-da-Terra Madura Fervida, Crioulo Queijo Mussarela Zero Lactose. Перекус/Другое: Jussara Leite Desnatado, Integralmedica Whey Bar Darkness Chocolate Meio Amargo com Castanhas. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanda_dei-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanda_dei- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

nanda_dei-Изменение Веса