Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cherepan
Журнал
17 ноя 18
cherepan- Журнал, 17 ноя 18
Параметры Пользователя cherepan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2018
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2018:
1454 ккал
Жир: 50,95г | Белк: 192,75г | Углев: 54,76г.
Завтрак:
Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 0,2%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом.
Обед:
Яичный Белок, Ашан Филе Трески.
Ужин:
РИФ Зубатка Горячего Копчения, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум, Семга Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару), Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром.
подробнее ...
2268 ккал
Упражнение:
Вождение - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cherepan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю